Description
Köstliche, nahrhafte Brownie-Protein-Bällchen, die einfach und schnell ohne Backen zubereitet werden können.
Ingredients
Scale
- 250g Hüttenkäse
- 30g ungesüßtes Kakaopulver
- 2 EL Honig (oder Agavendicksaft)
- 100g Haferflocken
- 50g Nüsse (z.B. Walnüsse oder Mandeln)
- 1 TL Vanilleextrakt
- eine Prise Salz
Instructions
- In einer großen Schüssel Hüttenkäse, Kakaopulver, Honig und Vanilleextrakt gründlich vermischen, bis eine homogene Mischung entsteht.
- Haferflocken, grob gehackte Nüsse und eine Prise Salz hinzufügen und gut umrühren.
- Mit den Händen kleine Bällchen aus der Mischung formen und fest zusammenpressen.
- Die Bällchen auf ein Backblech oder einen Teller legen und für mindestens eine Stunde im Kühlschrank festwerden lassen.
- Genießen Sie die Brownie-Protein-Bällchen als nahrhaften Snack!
Notes
Die Bällchen können im Voraus zubereitet werden und bleiben im Kühlschrank mehrere Tage frisch. Experimentieren Sie mit verschiedenen Nüssen oder Süßungsmitteln!
Nutrition
- Serving Size: 1 Bällchen
- Calories: 75
- Sugar: 5g
- Sodium: 50mg
- Fat: 3g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 2g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 10g
- Fiber: 2g
- Protein: 5g
- Cholesterol: 5mg